广西启动科技强桂行动这位妹子名叫欣雅@baby欣雅喵,来自四川,是一名护士!作为一个地道的四川辣妹子,她肤白似雪、容貌乖巧;上班时候的她甜美可人,救死扶伤;
下班后,立马切换另一种风格;展露丰满的上围、圆润的蜜桃臀无比吸睛;长发披肩,温柔迷人;性感又不失优雅。
凭借完美的身材比例,欣雅在网络上吸引了不少粉丝的关注;并且,她分享的每一张照片都让人着迷。
面对外界的攻击与质疑,欣雅坦然面对,她说:“爱美之心人皆有之,职业并不影响好身材!”的确如此,女生经过辛苦锻炼换来了好身材,秀一下又有什么错呢?
要知道,如今的好身材可不是天生的,一切都是努力的回报;以前的欣雅其实是一个体重150斤的胖妞,由于身材很不理想,让她深感自卑。为了改变自己的身材,欣雅每天都会挤出2个小时的时间,泡在健身房里。
刚开始进入健身房,欣雅也试图通过跑步来减肥,可是没想到跑步虽然使体重掉得快,但是形体却无法得到有效的改变。
慢慢地,她发现那些身材好的女生,都特别喜欢做力量训练;于是,后来在教练的指导下,她开始学习力量训练。
首先,不容忽视的是背部训练;唯有练出挺拔、紧致的美背,才能摆脱虎背熊腰,让气质倍增。现场报码开奖结果,